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健康沙龙｜告别睡眠障碍——拥有婴儿般的好睡眠
Tue, 30 Jul 2024 19:00:00 GMT+08 ～ Tue, 30 Jul 2024 20:30:00 GMT+08
成长俱乐部-海燕
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活动内容：
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。
1:你是否躺床上翻来覆去睡不着？
2:你是否睡着之后容易醒？
3:你是否多梦觉得梦里的世界比现实还精彩？
4:你是否睡醒的那一刻感觉自己又该睡觉了，身体更累了？
你有多久没有过婴儿般的睡眠了，来云边书房我们一起找寻失眠的真相吧。
关于我们
从小到大我们学习数学、语文、化学······长大后上大学选专业、医学、经济学、会计学······
想想我们所学的知识有哪些是教我们如何健康
我们致力于普及健康知识，让大家更加了解慢性疾病
让我们用知识指导生活，让我们轻松、快乐、安全地享受生活，不再为健康担忧，把健康掌握在自己手中
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